Baik Anda berolahraga dengan Apple Watch atau sekadar mencoba hidup lebih sehat, timbangan cerdas yang menyinkronkan data ke iPhone dapat menjadi cara yang menyenangkan dan berguna untuk melacak kemajuan Anda.
Jika Anda ingin mengumpulkan data berat badan dan pengukuran lainnya dengan mudah di aplikasi Kesehatan di iPhone dan iPad (baru dengan iPadOS 17), triknya adalah menemukan timbangan yang berfungsi dengan HealthKit.
Sinkronkan berat badan Anda dengan aplikasi Kesehatan
HealthKit adalah kerangka kerja Apple di iOS untuk berbagi data kesehatan dengan izin terperinci antara aplikasi Kesehatan bawaan Apple di iPhone (dan iPad musim gugur ini) dan aplikasi kesehatan pihak ketiga seperti dari pembuat timbangan pintar . Saat Anda menimbang diri sendiri, timbangan yang kompatibel dengan HealthKit menyinkronkan data ke aplikasinya sendiri, lalu membagikan data tersebut di aplikasi Kesehatan Apple bersama dengan data terkait kesehatan lainnya yang dikumpulkan oleh Apple Watch.
Withings
Body Wi-Fi Scale (Amazon) di bawah $60Body+ Body Composition Wi-Fi Scale (Amazon) di bawah $100Body Cardio Wi-Fi Smart Scale dengan Body Composition dan Heart Rate (Amazon) di bawah $150 Withings juga memiliki smart tercanggih skalakan sekarang dengan harga $400, tetapi sinkronisasi berat dasar tidak memerlukan biaya sebesar itu.
Withings Body ($59) sangat bagus untuk sekadar mencatat berat badan ditambah indeks massa tubuh dan menampilkannya di aplikasi Kesehatan AppleWithings Body+ ($99) mencatat berat badan dan BMI selain komposisi tubuh: air, massa otot, massa lemak, dan massa tulangWithings Body Cardio ($179) mencakup semuanya mulai dari Body+ serta pembacaan detak jantung. Withings Body+ adalah solusi skala HealthKit pilihan saya dan telah ada selama bertahun-tahun. Aplikasi Health Mate sangat bagus untuk melihat data berat badan pada grafik yang dapat menampilkan informasi dengan cara yang berbeda dari aplikasi Kesehatan Apple. Saya tidak perlu khawatir data berat badan tidak muncul di aplikasi Kesehatan setelah menimbang. Itu telah dicoba dan dipercaya.
Model Withings Body yang lebih murah adalah saran saya untuk siapa pun yang memiliki anggaran terbatas atau yang hanya peduli dengan berat badan dan pencatatan BMI. Withings Body Cardio yang lebih mahal menambahkan baterai yang dapat diisi ulang untuk harga premiumnya, tetapi deteksi detak jantung internal lebih sulit dijual di era Apple Watch.
Qardio
QardioBase X (Amazon) di bawah $100 Jika Anda tidak terkesan dengan opsi Withings, Qardio memiliki alternatif yang menarik namun mahal. QardioBase X ($100) menangkap data berat badan, persentase lemak tubuh, dan indeks massa tubuh untuk aplikasi Kesehatan di iPhone.
Komentar teratas oleh Jeff Halvorson
Disukai oleh 4 orang Renpho tersedia di Amazon, ia melacak sejumlah hal lain selain berat badan (dan sebagai orang yang telah berjuang melawan berat badan selama beberapa dekade, dan telah bekerja dengan MD Penurunan Berat Badan, hilang lebih dari 100 pon dan mempertahankannya selama 5 tahun, mengelola diabetes, dll) – skala Repho pada ~$20 berada dalam kisaran 10% secara keseluruhan pada selusin pengukuran massa tubuh, seperti skala MD yang harganya lebih dari $20k. Ia berfungsi dengan Android dan iHealth, dan sudah bertahun-tahun. Ini Bluetooth, menggunakan baterai AAA, berukuran Lbs dan Kg dengan akurasi 0,2 lb (sekali lagi, mengkalibrasi dengan cukup baik terhadap skala MD saya). Mendapat 300K+ ulasan bintang 5 di Amazon – dan tidak ada cinta sama sekali di sini. Mengapa?
Lihat semua komentar QardioBase X juga dilengkapi baterai isi ulang internal yang bertahan 12 bulan setelah pengisian daya seperti Withings Body Cardio, bukan baterai habis pakai yang perlu diganti setelah 18 bulan seperti Withings Body dan Body+. Ditambah lagi USB-C seperti kebanyakan perangkat Apple.
Pilihan Anggaran
Eufy BodySense Smart Scale (Amazon)GE Smart Scale (Amazon) Meskipun saya tidak memiliki pengalaman dengan Eufy, merek ini memiliki skala pintar seharga $30 dengan lebih dari 12.000 ulasan Amazon dan peringkat bintang 4,7. Eufy BodySense mencatat berat badan, BMI, persentase lemak tubuh, massa tulang, massa otot, dan pengukuran lain yang disinkronkan dengan Apple Health.
GE juga memiliki timbangan cerdas yang kompatibel dengan HealthKit dengan harga jual $39,99. Model GE adalah produk Pilihan Amazon.
Punya timbangan pintar favorit Anda yang disinkronkan dengan aplikasi Kesehatan di iPhone? Bagikan rekomendasi Anda di komentar di bawah.
Itulah konten tentang Timbangan pintar terbaik untuk Apple Health [November 2023], semoga bermanfaat.