Simulator Sickness atau yang biasa dikenal sebagai mabuk perjalanan disebabkan oleh kurangnya sinkronisasi antara apa yang Anda lihat dan apa yang dirasakan otak Anda. Sangat umum ketika orang melakukan perjalanan jauh dan dalam beberapa kasus, jarak pendek juga dapat memicu hal ini. Namun, mabuk perjalanan juga bisa terjadi saat Anda bermain game. Pada artikel ini, kita akan melihat mengapa Anda merasa sakit saat bermain game dan apa penyebabnya.



Cari tahu mengapa Anda merasa sakit saat bermain game

Ketika Anda bermain game untuk waktu yang lama, Anda mengalami Simulator Sickness, yang mirip dengan Motion Penyakit. Kami akan berbicara panjang lebar tentang topik ini dan semua hal lain yang perlu Anda ketahui. Kami juga akan berbicara tentang metode pencegahan yang dapat Anda ambil untuk tidak menghadapi masalah ini dan yang lainnya.

Apa itu Penyakit Gerak?

Mabuk gerak terjadi ketika otak Anda bingung dengan berbagai masukan yang diterimanya dari mata, telinga, dan tubuh Anda. Saat bingung, mabuk perjalanan terjadi.

 

Banyak gamer saat bermain game merasa mual, pusing, atau mulai berkeringat banyak. Hal ini umumnya disebabkan oleh fenomena yang disebut Motion Sickness. Ini cukup umum di antara orang-orang yang peka terhadap lingkungan mereka, dan Anda mungkin pernah merasakannya juga sekali dalam hidup Anda.

Sayangnya, tidak ada bukti ilmiah konkret di balik alasan Penyakit Mabuk dan ada perdebatan lama yang sedang berlangsung. Separuh ilmuwan percaya bahwa itu terjadi ketika ada konflik antara dua organ indera. Dengan kata sederhana, ada kemungkinan besar Anda jatuh sakit ketika Anda merasakan kebalikan dari apa yang Anda lihat. Misalnya, saat Anda membaca di ponsel saat di bus atau saat bermain game.

Apa itu Simulator Sickness?

Simulator Sickness, mirip dengan motion sickness, adalah fenomena yang Anda alami saat berinteraksi dengan lingkungan simulasi seperti VR atau saat bermain game. Anda akan mengalami masalah ini sebagian besar saat memainkan game simulasi seperti game pertempuran atau simulator penerbangan. Ini mirip dengan mabuk perjalanan, jadi, semua yang kita bicarakan di sana, berlaku untuk penyakit ini juga. Jadi, Anda akan berkeringat, dan merasa sakit kepala, gelisah, mengantuk, dan disorientasi.

Mengapa game menyebabkan penyakit simulator?

Pertama dan terpenting, tidak semua game dapat memicu penyakit simulator/ mabuk perjalanan dan untuk orang yang berbeda, permainan yang berbeda dapat menjadi masalah . Misalnya, beberapa orang mungkin sakit saat memainkan game menembak pemain pertama sementara yang lain mungkin terpengaruh oleh game dengan kerangka grafis realistis.

Penyakit simulator umumnya dikaitkan dengan mata dan telinga Anda dan oleh karena itu respons yang berbeda dikirimkan oleh telinga bagian dalam dan mata Anda ke otak diduga sebagai penyebabnya. Alasan lain di balik masalah tersebut dapat menjadi fokus Anda yang terbagi. Game dengan dua gerakan berbeda yang terjadi pada saat yang sama membagi perhatian gamer yang menyebabkan orang merasa pusing, mengantuk, dan dalam beberapa kasus, mual.

Bagaimana cara mengurangi mabuk perjalanan saat bermain game?

Jika Anda termasuk orang yang sakit kepala atau rasa mual di perut saat bermain game, maka berikut cara mengurangi mabuk perjalanan:
Menempatkan konsol game di tempat dengan ventilasi yang baik dan lampu yang terang adalah kunci untuk mengurangi mabuk perjalanan saat bermain game. Banyak orang lebih suka lampu redup saat bermain game, namun terkadang bisa membuat tempat itu tercekik. Jadi hindari cahaya redup dan area sempit. Pastikan ada jarak yang aman antara Anda dan layar. Melakukannya tidak hanya akan melindungi mata Anda dari radiasi layar tetapi juga mencegah mabuk perjalanan. Segera hentikan permainan jika Anda merasa terlalu mual atau sakit kepala Anda tampaknya semakin parah. Pergilah keluar, jalan-jalan sebentar, hirup udara segar di paru-paru Anda, lalu coba mainkan gamenya. Anda juga bisa pergi berobat, jika tidak, meditasi adalah pengganti terbaik yang dapat membantu menyembuhkan mabuk perjalanan. Cobalah bermain game untuk waktu yang lama. waktu singkat, dan kemudian secara bertahap meningkatkan waktu bermain Anda. Dengan cara ini Anda akan terbiasa dengan permainan dan karenanya tidak ada mabuk perjalanan. Namun, jika semua metode tampaknya sia-sia, maka hindari bermain game sepenuhnya. Kami sarankan Anda mengikuti semua tindakan pencegahan yang disebutkan di sini. Jika Anda tidak dapat mengikuti semuanya, cobalah mengikuti sebagian besar dari mereka. Semoga Anda tidak merasa sakit karena bermain game.

Baca: Apa itu Cybersickness atau VR Sickness? Gejala Kewaspadaan Pengobatan
Bisakah Anda merasa mual karena bermain video game?

Ya, Anda bisa sangat merasa mual, pusing, atau sakit kepala parah saat bermain game. Fenomena ini dikenal sebagai penyakit simulator dan bukan mabuk perjalanan karena Anda mengalami efek samping yang sama namun Anda sangat banyak duduk dan tidak bergerak. Itulah mengapa tidak disarankan untuk bermain game selama berjam-jam. Harus ada moderasi dalam jumlah waktu permainan Anda.

Baca: Daftar Game Terbaik di Microsoft Store untuk Windows
Mengapa bermain video game membuat saya pusing?

Jika Anda sakit kepala saat bermain game atau secara umum di layar, pastikan bahwa Anda menutup mata Anda dengan baik. Namun, dehidrasi dan mabuk perjalanan juga bisa menjadi alasan mengapa Anda mengalami sakit kepala saat bermain game. Jika Anda bukan seorang gamer profesional, coba kurangi waktu bermain Anda. Jika Anda seorang gamer, istirahatlah selama sesi permainan, dan pada saat yang sama jagalah diri Anda tetap terhidrasi. Selain itu, hindari bermain di ruangan gelap, Anda tidak ingin sakit kepala karena cahaya biru terang dari layar monitor Anda.

Baca: Cara mengaktifkan Pengoptimalan untuk game berjendela di Windows 11

Dapatkah video game menyebabkan kecemasan?

Ada banyak penelitian yang membuktikan bahwa gamer merasa cemas saat bermain game. Sebagian besar perilaku ini telah diamati oleh para gamer yang memainkan game yang intens. Meskipun intensitas kecemasan bervariasi dari orang ke orang. Jika Anda merasa cemas seperti itu, berhentilah bermain game, pergilah ke ahlinya dan diskusikan masalah Anda. Jika Anda rentan terhadap kecemasan, hindari bermain game horor atau game yang terlalu kompetitif.

Baca juga: Perangkat lunak Pengembangan Game gratis terbaik untuk membuat game Anda sendiri.