Menjadi spesifik dan menetapkan komitmen pada kalender adalah dua cara bagus untuk membangun konsistensi dalam upaya mencapai tujuan kebugaran. Dengan iOS 17 dan watchOS 10, Apple memanfaatkan kedua taktik tersebut untuk membantu Anda menjadi lebih sehat dengan kemampuan membuat paket Apple Fitness+ khusus yang dapat dipetakan hingga dua bulan.
Tahun lalu dengan watchOS 9, kami mendapat kemampuan untuk membuat latihan khusus di aplikasi Latihan. Kini Apple mengambil langkah lebih jauh dengan alat paket Apple Fitness+ khusus di iOS 17 dan watchOS 10 yang memungkinkan pengguna menjadi proaktif dengan menjadwalkan rutinitas kebugaran mingguan dan bulanan.
Fitur baru memungkinkan Anda memilih hari dalam seminggu, durasi waktu (per hari dan berapa minggu), jenis aktivitas, instruktur, musik, fokus tubuh, dan banyak lagi.
Meskipun watchOS 10 mendukung fitur baru ini sangat bagus, perlu diingat bahwa Apple membuka Fitness+ untuk berfungsi tanpa Apple Watch pada musim gugur 2022 (hanya memerlukan iPad, iPhone, atau Apple TV).
Cara membuat paket Apple Fitness+ khusus
Menjalankan iOS 17, buka aplikasi Apple Fitness di iPhone (atau iPad) Anda dan ketuk tab Fitness+ Di dekat bagian atas, cari ubin Paket Kustom baru, ketuk Bangun Paket Anda Pilih jadwal mingguan Anda, total waktu per hari, dan berapa minggu Anda ingin rencana kebugaran Anda dijalankanSekarang pilih jenis aktivitas mana yang ingin Anda sertakan, lalu ketuk Tinjau Rencana Pada langkah terakhir, Anda dapat menambahkan latihan untuk setiap hari serta memilih pelatih dan genre musik pilihan AndaAnda juga dapat mengetuk aktivitas olahraga yang ada untuk mengubah peralatan dan fokus tubuhSaat Anda sudah siap, ketuk Buat Rencana Berikut tampilannya untuk membuat paket Apple Fitness+ khusus:
Ketuk ikon + untuk menambahkan latihan hingga satu hari atau ketuk salah satu jadwal latihan Anda untuk mengeditnya:
Setelah membuat rencana, rencana itu akan ditampilkan di tab Kebugaran+ utama pada aplikasi Kebugaran tepat di bawah fitur Minggu Ini di bagian atas.
Ada tombol besar berwarna hijau “ Ayo ” tepat di bawah latihan Anda untuk setiap hari.
Tampaknya tidak ada cara untuk secara otomatis menambahkan latihan ke aplikasi Kalender asli pada saat ini dalam versi beta, tapi itu mungkin akan terjadi 😁.
Untuk saat ini, tampaknya hanya ada dukungan untuk satu paket khusus dalam satu waktu. Saat paket berakhir atau Anda membatalkannya, Anda juga dapat menemukan Paket Kustom (buat yang baru dan lihat paket sebelumnya) di bagian bawah tab Fitness+:
Apa pendapat Anda tentang paket Apple Fitness+ khusus? Apakah kedengarannya bermanfaat? Bagikan pemikiran Anda di komentar!
Itulah konten tentang Cara membuat paket Apple Fitness+ khusus dengan iOS 17, semoga bermanfaat.