Sejauh pelacak kesehatan berjalan, ada banyak hal yang disukai tentang Oura Ring dan aplikasi pendampingnya. Lebih dari 200 biometrik cincin disinkronkan ke aplikasi Oura Ring, memberi pengguna analisis dan wawasan terperinci tentang kesehatan dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan, selain berbagai meditasi, latihan pernapasan, dan banyak lagi. Namun, setelah saya hanya memiliki Oura Ring selama beberapa minggu, ada beberapa perubahan nyata yang dapat (dan harus) dilakukan Oura untuk meningkatkan pengalaman pengguna iPhone.
Pelacakan alkohol
Aplikasi Oura Ring benar-benar unggul dalam hal pelacakan tidur. Setiap pagi ketika saya bangun, saya mendapatkan Skor Tidur, dan hampir setiap kali, skor saya berada dalam kisaran “optimal” – 85 atau lebih tinggi. Aplikasi Oura Ring menggunakan tujuh komponen berbeda untuk menentukan Skor Tidur Anda, termasuk tidur total, efisiensi, ketenangan, tidur REM, tidur nyenyak, latensi, dan waktu.
Seperti yang saya katakan, minggu pertama saya dengan Oura Ring menghasilkan Skor Tidur saya 85 atau lebih ketika saya memeriksa aplikasi setiap pagi. Namun, pada suatu malam saya minum dalam minggu pertama itu, saya mendapat Skor Tidur 57, dan itu karena alkohol yang saya konsumsi sebelum tidur.
Meskipun aplikasi Oura Ring memungkinkan Anda melacak faktor luar mana yang dapat memengaruhi tidur Anda – dan itu termasuk alkohol – aplikasi ini harus menempatkan konsumsi alkohol di beranda aplikasi sehingga menjadi hal pertama yang Anda lihat bersamaan dengan tujuan aktivitas, informasi stres di siang hari, dan sejumlah pengetahuan lainnya yang disajikan kepada Anda pada pandangan pertama untuk membantu Anda menjalani hari terbaik.
Bagi perusahaan yang mengerahkan begitu banyak upaya dan energi dalam analisis tidurnya dan mengetahui apa yang kami lakukan tentang bagaimana alkohol berdampak negatif pada tidur kami, memungkinkan pengguna untuk melacak konsumsi alkohol mereka langsung dari awal seharusnya menjadi langkah yang jelas. Oura sendiri akrab dengan pengaruh alkohol terhadap tidur kita, seperti yang disorot dalam tab “Jelajahi” di aplikasi Oura Ring:
Kami ingin melihat Oura Ring memberi pengguna opsi untuk melacak alkohol mereka langsung dari beranda tanpa harus menggali lebih dalam untuk menemukan informasi jenis ini. Tidur malam yang nyenyak adalah hal yang mendasar sepanjang hari kita, dan Oura Ring mengetahui hal ini – alkohol mengganggu kemungkinan tidur yang nyenyak dan bersih, dan kita harus dapat mencatat apa yang kita minum untuk melihat bagaimana pola tidur kita berubah. hasilnya.
Fitur ‘Sakit’
Saya baru pertama kali mengidap COVID-19, dan seperti yang diketahui oleh siapa pun yang pernah mengidap Covid, hal ini dapat membuat Anda sakit parah. Pengalaman saya tertular COVID tidak sepenuhnya membuat saya pingsan, namun yang terjadi justru memberi saya gejala Covid yang sudah lama terjadi – faringitis akut – yang membuat saya tidak bisa tidur selama tiga malam terakhir.
Akibat kurang tidur itu, aplikasi Oura Ring mulai menuduh dan menuntut:
Saya harus mengatakan, ini benar-benar mengganggu saya untuk melihat di layar saya pada pagi hari setelah saya tidur 2,5 jam, dan ini bukan satu-satunya pesan yang saya terima dengan nada ini – tetapi ini satu-satunya pesan yang saya ambil tangkapan layarnya.
Meskipun saya menyadari ini hanyalah aplikasi Oura Ring, pesan yang digambarkan di atas harus disetujui oleh manusia sebenarnya selama prosesnya. Menggunakan kalimat perintah “Perhatikan” sangat menjengkelkan karena seperti “Hei, jangan beri tahu saya apa yang harus saya lakukan – saya memperhatikan.” Dan kemudian melanjutkannya dengan “Ini akan baik-baik saja” adalah hal yang sangat merendahkan – saya tahu semuanya akan baik-baik saja, seperti dalam kehidupan pada umumnya dan juga dalam situasi ini, tetapi saya tidak bisa tidur karena diagnosis saya, dan aplikasi Oura Ring seharusnya membiarkan saya memasukkannya ke suatu tempat.
Jika aplikasi cincin Oura mengetahui Skor Tidur Anda menurun – dan tentu saja memang demikian – saya ingin aplikasi tersebut mengajukan pertanyaan kepada saya. Sesuatu seperti, “Skor Tidur Anda menurun. Apa yang berbeda dengan rutinitasmu?” Dengan begitu, saya bisa masuk ke aplikasi Oura Ring dengan fakta bahwa saya sedang sakit daripada bangun dengan sedikit atau tanpa tidur hanya untuk ditegur oleh suatu aplikasi.
Menambahkan latihan dalam aplikasi yang didukung
Untuk alasan di luar jangkauan saya, Oura Ring, dengan 200+ biometriknya yang memberikan data akurat dan berguna bagi penggunanya, hanya memiliki lima latihan yang didukung dalam aplikasi yang dapat Anda rekam dalam aplikasi Oura Ring. Selain itu, yang membuatnya semakin membingungkan, Anda dapat menambahkan latihan yang telah Anda lakukan dan telah disinkronkan melalui Apple Health, tetapi Anda tidak dapat merekam sebagian besar latihan tersebut di Oura Ring secara real-time.
Misalnya, saya dapat merekam 30 menit jalan kaki yang saya lakukan dengan anjing saya setiap hari dalam aplikasi Oura Ring, tetapi saya tidak dapat melakukan hal yang sama dengan latihan HIIT saya.
Menambahkan latihanLatihan dalam aplikasi tersediaLatihan tambahan Saya ingin sekali bisa melacak metrik kesehatan saya secara real-time selama latihan HIIT dengan cara saya masuk ke Apple Watch saya.
Pemikiran terakhir
Setiap perubahan yang disebutkan di atas akan menjadi peningkatan yang disambut baik pada pengalaman aplikasi Oura Ring, yang berharga $5,99/bulan untuk akses penuh ke banyak fiturnya. Yang membuat Oura Ring istimewa, menurut saya, adalah aplikasi Oura Ring itu sendiri karena Anda tidak hanya mendapatkan data yang sangat detail tentang kesehatan dan kebugaran Anda, tetapi aplikasinya juga dapat digunakan.
Itulah konten tentang Tiga cara Oura Ring dapat meningkatkan pengalaman aplikasinya bagi pengguna iPhone, semoga bermanfaat.