Pada tahun 2020, sekelompok peneliti California ingin melihat apakah pelacak kebugaran, seperti Oura Ring, dapat mendeteksi tanda dan gejala awal COVID-10 (spoiler: bisa). Namun, apa yang juga ditemukan dalam penelitian ini adalah adanya korelasi antara gejala depresi yang dilaporkan oleh peserta penelitian dengan data suhu tubuh yang disediakan Oura. Kunjungi di bawah untuk mempelajari lebih lanjut.
Studi TemPredict dari University of California dimulai pada tahun 2020, berlangsung selama tujuh bulan, dan melibatkan 20,880 peserta dari 106 negara. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah Oura Rings dapat membantu mendeteksi tanda-tanda awal COVID-19. Menurut penelitian, Oura Ring mampu mendeteksi tanda-tanda bahwa partisipan mungkin telah terinfeksi rata-rata 2,75 hari sebelum mereka dinyatakan positif Covid.
Oura Ring menggunakan biometrik yang memberikan data terperinci kepada pengguna tentang kesehatan mereka, termasuk informasi mengenai detak jantung, oksigen darah, analisis tidur, dan, yang terpenting, suhu tubuh. Menurut situs web Oura:
Oura memantau perubahan suhu dan detak jantung Anda sehingga Anda dapat mengetahui kapan Anda akan sakit lebih cepat.
Sekarang, menurut makalah tanggal 5 Februari yang diterbitkan di Scientific Reports, Studi TemPredict menemukan bahwa Oura Rings juga dapat mendeteksi kapan seseorang menderita gejala depresi. Sepanjang penelitian, peserta tidak hanya harus menyerahkan tanda-tanda vital yang dikumpulkan Oura Ring, tetapi juga harus melaporkan sendiri kesehatan emosional dan mental mereka kepada peneliti dalam survei harian.
Menurut penelitian, peserta yang memiliki suhu tubuh lebih tinggi saat mereka terjaga juga melaporkan bahwa mereka memiliki perasaan depresi dan tingkat gejala depresi yang lebih tinggi, seperti yang dicatat dalam survei harian mereka. Para peneliti mengatakan dalam penelitian tersebut:
Secara khusus, analisis ini mereplikasi hasil sebelumnya yang menunjukkan bahwa suhu tubuh yang dilaporkan sendiri di siang hari dikaitkan dengan gejala depresi yang lebih besar dan didasarkan pada satu penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa perbedaan suhu tubuh saat tidur-bangun lebih dari dua kali lipat. besar di antara kontrol dibandingkan dengan individu dengan depresi.
Meskipun tidak jelas apakah pengaturan suhu tubuh yang buruk sebenarnya merupakan gejala depresi (atau sebaliknya), para peneliti studi tersebut mencatat bahwa orang dengan depresi mengalami perubahan keseluruhan pada sistem umpan balik berbasis kekebalan alami mereka.
Artinya, orang lain akan mengalami siklus suhu alami sepanjang hari dan seiring berjalannya waktu, sedangkan mereka yang mengalami depresi tidak mengalami hal yang sama – sebaliknya, mereka merasa lebih sulit untuk mendinginkan tubuh mereka sendiri (melalui Sacramento Bee).
Hubungkan Watts’ Take
Saya telah menjadi penggemar Oura Ring selama beberapa bulan sekarang, dan tidak ada apa pun dalam penelitian ini yang mengejutkan saya. Meskipun saya tidak menderita keadaan depresi atau perasaan depresi, Oura Ring sangat maju dalam teknologinya (menurut pendapat saya, beberapa tahun lebih maju dari pesaingnya) sehingga sekelompok peneliti memilih Oura sebagai pelacak kebugaran untuk melakukan penelitian. , dan mengetahui bahwa Oura Ring tidak hanya dapat membantu mendeteksi tanda-tanda awal Covid, tetapi juga dapat membantu menentukan kapan seseorang menderita keadaan depresi.
Terkait
Itulah konten tentang Studi menemukan bahwa data Oura Ring membantu menunjukkan keadaan depresi, semoga bermanfaat.